皆さんこんにちは！
今日は「腸内デトックス集中セミナー」のご案内です。
１０のポーズで腸内フローラのバランスを整えてみませんか？
運動不足や冷え、ストレスは、腸内フローラ（数百種類の細菌）が
乱れる一因と言われています。
心と体の健康、美容への大きな影響が注目される「腸」の健康法を
始めてみましょう！
日時 ２０１６年２月２０日
場所 りぶら 岡崎図書館交流プラザ スタジオ３
講師 イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ チーフトレーナー・磯谷照枝
参加費 １０００円
持参物 ヨガマット
要予約 ℡ ０５６４－２８－９９２５
