皆さん、こんにちは！
今日は、ブレイン健康体操体験会のご案内です。
健康が気になる方・健康寿命アップしたい方にお奨めのヨガです。
体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズで
加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を
予防します。
お気軽にご参加ください。
日時 １月１６・２３・３０日（土）１０：００－１２：００
場所 イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
講師 チーフトレーナー 磯谷照枝
参加費 ２０００円
その他 動きやすい服装で、お越しください。
要予約 ℡０５６４－２８－９９２５
