皆さん、こんにちは！
今日は、「押すだけ! 簡単セルフヒーリング講座」の
ご案内です。
講座内容は、簡単なエクササイズや呼吸瞑想と
頭や手足を押す簡単なツボ押し健康法です。
期待できる効果は、ストレス解消・脳活性化・集中力向上です。
対象者は、健康に関心のある方、気力回復されたい方お越しください❕
開催日：時間
日時：10月19日（土）10：00－11：30
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通４－７１
参加費：５００円
要予約
問合せ電話：０５６４－２８－９９２５
トレーナー：川村
持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。
