◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

◆内容 健康ストレッチ・腸呼吸・胸呼吸・複式呼吸・瞑想 ◆期待できる効果 肩こり防止・集中力アップ・心にゆとりができる ◆対象者 体と心の健康が気になる方 ◆トレーナー 磯谷照枝  

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