日頃あまり意識することのない「へそ」は、 神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。 心地よい刺激を与えることで、消化、循環 免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが 整います。 ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐ …

難しい動作はありません。 自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす ブレイン体操の秘訣を大公開！ 　＊まちゼミにつき受講料は、無料です。

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タイトル：「ＴＡＯ・ヨガ」 内容： 「わたしは何のために、生きるのか」 それは、多くの人が探し求めていた人生の根源的な問い。 ＴＡＯは、あなたの中にある永遠に変わらない真の姿を照らし、 その価値を見出します。 自然治癒力 …

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長寿人生の礎は、健康です。 私の身体の健康は、私が守るという哲学をもつ必要があります。 自分の健康を自給自足する姿勢と生活習慣の重要性は、 どれほど強調しても足りません。 健康寿命を延ばす、誰でもできる簡単でパワフルな健 …

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４日ヨガの日 イルチブレインヨガの一般クラスが 無料で体験できます。 この機会に、気軽にヨガ体験をしてみましょう！ 内容 ブレイン体操 呼吸瞑想 心も体も健康になります。 対象者：老若男女・どなたでもＯＫ！おひとりでも！ …

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