皆さん、こんにちは!
今日は、「健康長寿ヨガ」のご案内です。
長寿人生の礎は、健康です。
私の身体の健康は、私が守るという哲学をもつ必要があります。
自分の健康を自給自足する姿勢と生活習慣の重要性は、
どれほど強調しても足りません。
健康寿命を延ばす、誰でもできる簡単でパワフルな健康長寿ヨガ
の秘訣を体得しましょう！
期待できる効果：健康寿命を延ばす、血液循環が良くなる、免疫力向上
対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方、生きる目的を見つけたい方
日時：１月７日（日）１４：００－１５：００
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通４－７１
参加費：１０００円（ヒーリングライフお持ちの方は、５００円）
要予約
問合せ電話：０５６４－２８－９９２５
トレーナー：磯谷
その他：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。
