皆さん、こんにちは！
第２９回岡崎まちゼミに、イルチブレインヨガ岡崎スタジオが、参加します。
受講が無料で受けられるお得なゼミナールです。
場所はエネルギーの良いパワースポット岡崎スタジオです。
内容・日程等は以下の通りにつき、どんどん参加しましょう！
「誰でもできる美腸ヨガ」
日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ
日時：２月１４日（火）１回目１４：３０～１６：００ ２回目１８：００～１９：３０
２月２２日（水）１回目１４：３０～１６：００ ２回目１８：００～１９：３０
２月１６日（木）１回目１０：３０～１２：００ ２回目１４：３０～１６：００
「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
日時：２月２６日（日）１回目１０：３０～１２：００
３月 １日（水）１回目１４：３０～１６：００ ２回目１８：００～１９：３０
３月 ９日（木）１回目１０：３０～１２：００ ２回目１４：３０～１６：００
