「かんたんブレイン体操」のご案内

皆さん、こんにちは!

今日は、「かんたんブレイン体操」の
ご案内です。

講座内容は、簡単なブレイン体操や呼吸瞑想と
頭や手足を押す簡単なツボ押し健康法です。             

期待できる効果は、ストレス解消・脳活性化・集中力向上です。

対象者は、健康に関心のある方、気力回復されたい方お越しください❕
     
開催日:時間
日時:12月8日(日)10:00-11:30
会場名:りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F)
会場住所:岡崎市康生通4-71
参加費:無料
要予約
問合せ電話:0564-28-9925
トレーナー:磯谷
持参物:ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。

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