岡崎市明大寺本町でヨガをするなら ILCHI Brain Yoga!!
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美容 健康

第30回岡崎まちゼミ「誰でもできる美腸ヨガ」「ピンピンコロリPPK健康法」のご案内

皆さんこんにちは! 今日は、第30回岡崎まちゼミの「誰でもできる美腸ヨガ」と 「ピンピンコロリPPK健康法」のご案内です。 *「誰でもできる美腸ヨガ」 日頃あまり意識することのない「へそ」は、 神経やリンパ節、内臓が集ま …

ピンピンコロリ「PPK健康法」のご案内

皆さんこんにちは! 今日は、自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす ピンピンコロリ「PPK健康法」のご案内です。 ブレイン体操の秘訣を大公開いたしますので 是非ともご参加願います 日時 7月25日(火)14:00-15: …

ピンピンコロリ「PPK健康法」のご案内

皆さんこんにちは! 今日は、自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす ピンピンコロリ「PPK健康法」のご案内です。 ブレイン体操の秘訣を大公開いたしますので 是非ともご参加願います 日時 6月13日(火)14:00-15: …

岡崎まちゼミのご案内

皆様こんにちは! イルチブレインヨガ 岡崎スタジオが、「岡崎まちゼミ」に参加いたします。 「へそヒーリングヨガ健康法」講座です。 内容は、へそというボタンを活用した健康法です。 へそヒーリングヨガは、自然に深い呼吸を誘導 …

「腸デトックス集中セミナー」ご案内

皆さんこんにちは! 大好評につき、5月は「腸内デトックス集中セミナー」を4回開催いたします。 10のポーズで腸内フローラのバランスを整えてみませんか? 運動不足や冷え、ストレスは、腸内フローラ(数百種類の細菌)が 乱れる …

ブレイン健康体操体験会のご案内

皆さん、こんにちは! 今日は、ブレイン健康体操体験会のご案内です。 健康が気になる方・健康寿命アップしたい方にお奨めのヨガです。 体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズで 加齢による運動障害で …

「腸内デトックス集中セミナー」のご案内

皆さんこんにちは! 今日は「腸内デトックス集中セミナー」のご案内です。 10のポーズで腸内フローラのバランスを整えてみませんか? 運動不足や冷え、ストレスは、腸内フローラ(数百種類の細菌)が 乱れる一因と言われています。 …

体質改善ヨガについて

2016年が、スタートして、1週間が、過ぎた。 身についた習慣をチェンジするには、新年よりスタートすることが、良いかもしれない。 ため込んだ疲れやストレスを解消するには、内なる生命のリズムを感じて、 ヒーリングモードをオ …

イルチブレインヨガの「両手皿まわし」で、二の腕ダイエット

皆さん、こんにちは! 夏に向けた気軽なダイエット法をお探しではありませんか? イルチブレインヨガの「両手皿まわし」なら、 短時間で代謝をアップすることができますよ! 人間のカラダの関節は、動かさないままでいると、 周辺の …

肩こり改善に、イルチブレインヨガの「皿まわし」

皆さん、こんにちは! 今日は、肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの 「皿まわし」を紹介します。 手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、 それを落とさないようにして腕を大きく動かす 脳トレエクササイズです。 …

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