皆さんこんにちは!

今日は、第30回岡崎まちゼミの「誰でもできる美腸ヨガ」と
「ピンピンコロリPPK健康法」のご案内です。

*「誰でもできる美腸ヨガ」
日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ

日時
8月29日(火)1回目14:30~16:00 2回目18:30~20:00
8月31日(木)1回目10:30~12:00 2回目14:30~16:00
9月 2日(土) 1回目10:30~12:00  

場所:岡崎スタジオ
参加費:無料
持参物:動きやすい服装
講師:磯谷照枝
事前予約要→ ℡ 0564-28-9925

*「ピンピンコロリ PKK健康法」
難しい動作はありません。
ヒーリングライフを活用して、自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を体得しましょう!

効果
自然治癒力向上
健康寿命を延ばす
生きる意欲が出る

日時
9月 6日(水)1回目14:30~16:00 2回目18:30~20:00
9月 7日(木)1回目10:30~12:00 2回目14:30~16:00
9月10日(日)1回目10:30~12:00 

場所:岡崎スタジオ
参加費:無料
持参物:動きやすい服装
講師:磯谷照枝
事前予約要→ ℡ 0564-28-9925