皆さん、こんにちは!

今日は、ブレイン健康体操体験会のご案内です。

健康が気になる方・健康寿命アップしたい方にお奨めのヨガです。

体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズで

加齢による運動障害であるロコモシンドローム(座る、立つができなくなる)を

予防します。

お気軽にご参加ください。

日時 1月16・23・30日(土)10:00-12:00
場所 イルチブレインヨガ 岡崎スタジオ
講師 チーフトレーナー  磯谷照枝
参加費 2000円
その他 動きやすい服装で、お越しください。
要予約 ℡0564-28-9925